Telefon bağımlılığı nasıl kurtulunur

telefon-bagimliligiİnsanların sürekli olarak yenilik isteği teknolojinn gelişmesini sağlayan en itici unsurlardan biri Telefon  bağımlılığı ,geçmişe baktığımızda son 10 yıl içine telefon sektörü inanılmaz bir şekilde gelişim göstererek zirve noktasına ulaşmış durumda  ,önceden telefon diyince ilk aklagelen şey ankesörlü sehpa üzerinde duran bir cihaz hayal ederken şimdiler de telefon denilince ilk düşündüümüz şey dokunmatik ekranı ve internete girilen bir cihaz akla geliyor,bunun belkide böyle olmasının en büyük nedeni  İnsanların interneti çok sevip kullanma arzusu  yeni çağın hastalığı beraberinde  telefon bağımlılığını  ortaya çıkarmasına sebep oldu .internet alışkanlığımız son bir kaç yılda insanların sürekli olarak yeniliklerden haber alma isteği cep telefonu kullanma hastalığı momofobi denilen hastalığın ortaya çıkmasına sebep oldu.Olayın ciddiyetini  daha iyi anlayabilmek için örnek vermek gerekirse;  muhakka görmüşsünüz  veya yaşamışsınızdır insanlara baktığımızda artık insanlar sürekli olarak iletişim halindeler hastane okul işyeri ev hastane işyeri her neresi olursa olsun telefonlarımızı elimizden bırakamıyoruz ,kimi zaman yatmadan yastığımızın altından bile eksik etmiyoruz.Telefon kullanımız kendi tercihimiz olmaktan çıkmış  durumda iletişim kurmak artık için telefon kullanımı bir araç değil amaç halini aldı.Günlük günününün büyük bir bölümünü internete en az 10 dk bakmadan yaşamayan insanlar çevremizi sardı.

Bu gibi bir duruma düşmemek telefon bağımlılığından kurtulmak için şunları yapmanızda fayda var

  • Telefon görüşmelerinizi olduğunca kısa tutmaya çalışın,
  • Her canınınız sıkıldığınızda rahatlamak için telefonu elinize almayın
  • Toplantı ve görüşmelerede telefonunuzu kapatın
  • Telefon kullanmak amaç değil bir araç olmalı
  • mesajlaşmalarınızı kısa tutmaya çalışın
  • İnsan sağlığına zararları konusunda bilgi edinilmeli
  • Spor yapmaya özen gösterin

 

Yorumlar

İlk yorum yapan siz olun